Во второй день темного ретрита проходят медитативные практики на погружение в тело, хатха-йога и прогулка в лес. Участники ретрита носят маски, что вызывает психологическое напряжение, но они учатся сосредотачиваться на теле и принимать боль. В комнатах темно, но участники начинают видеть сквозь маски и ориентироваться на ощупь. Еда на ретрите не солится, что позволяет чувствовать вкус продуктов.